Курага – это высушенные абрикосы без косточек. Гласное преимущество кураги – после сушки сохраняются все полезные микроэлементы.
Курага в своем составе содержит калий, магний, кальций, железо, фосфор. При этом этих минеральных веществ в высушенных плодах гораздо больше чем в свежих абрикосах. Витамин В5, органические кислоты, пектины, выводящие из организма тяжелые металлы, также содержатся в кураге в большом количестве. Содержание глюкозы, фруктозы и сахарозы обеспечивает сладость кураги.
Регулярное употребление кураги устраняет закупоривание сосудов, способствует омолаживанию кожи и укреплению волос, также очищению кишечника и повышению гемоглобина.
Отзывы
Отзывов пока нет.